Coaching for life between countries and cultures

You’ve built a life abroad. But where do you go from here?

Maybe you’re weighing up staying, going back, or moving somewhere else entirely. Maybe it’s about family, work, belonging — or simply where home is now. You don’t need to have the answer yet. Coaching gives you a calm, structured space to work out what matters and what a sensible next step looks like.

Portrait of Ádám Bakai, coach

Does this feel familiar?

A move has a date.
Arriving follows no calendar.

Decisions often become difficult when they are no longer only about where we live, but also about who we are, where we belong and how we want to move forward.

I already live abroad, but I do not know whether I want to stay

“Should I stay abroad or move back?”

I think about going back – but home is no longer the place I left

“Why do I sometimes feel like a stranger when I go home?”

Our family lives between cultures

“How will my child experience identity and belonging?”

I am preparing to move

“What am I really hoping this move will change – and what will I take with me?”

A new start, career change or search for community

“I am successful, but I still do not feel I am where I belong.”

Different lives, the same inner question: where is the place and direction that truly feel like mine?

You do not need to know the answer immediately. The first step is to see more clearly what lies behind the question.

How we work

I don’t give you the answer. I help you see your situation more clearly.

We separate what matters from what is fear and what is someone else’s expectation — and work out what you can actually build a decision on. The deciding stays yours.

  1. 01

    Clarify the situation and the question

    We name what this is really about — often not the question you arrived with.

  2. 02

    Map values, tensions and options

    What pulls against what, what can’t move, and where there is room.

  3. 03

    Make the next step concrete

    One small, doable step — with a date on it.

How I can help

Every way of working together starts in the same place: a free thirty-minute conversation, where we work out what fits your situation.

  • Online · 30 minutes · free

    Initial conversation

    We get to know each other, you tell me briefly what’s on your mind, and we see whether working together would be useful for you.

  • Online · single sessions

    Individual coaching

    Calm, structured conversations to clarify your situation, your decisions and your next steps.

  • Several sessions

    Rethinking a chapter

    A connected coaching process for an important decision, a return, a move or a new stage of life.

  • For groups and communities

    Workshops and community programmes

    Sessions shaped around the group, for organisations, communities and smaller groups.

Fees

We agree the exact terms together, up front.

The first 30-minute conversation is free of charge. We agree the format and fee for any further work afterwards, based on your situation and the process you choose. You’ll know every cost before you decide.

Coaching is available in Hungarian, German and English.

Portrait of Ádám Bakai in a European urban setting

About

My story is Hungarian. The questions it raised are not.

I’m Hungarian and have lived abroad for more than fourteen years. Today I live in a Hungarian–German family and raise my child between languages and cultures.

  • I work in a different language from the one I think in.
  • I raise my child in a different setting from the one I grew up in.
  • I make decisions in a different culture from the one I came from.

From the outside this often reads as a success story. Inside, something else is frequently going on. That’s why I work with these questions — not with ready-made answers, but with what I’ve been through myself.

I qualified as a Certified Professional Coach (CPC) through the International Coach Academy.

Our conversations begin with a specific situation from your life. Through questions, I help you explore what you want, which expectations are influencing you, and what makes the decision difficult. Together, we then identify a step you can take in your everyday life.

  • 14+ years abroad
  • Certified Professional Coach (CPC)
  • International Coach Academy
  • leadership and community building
  • father and husband
Visualisation of three printed copies of the Hungarian-language book Két világ között

Book · in Hungarian

Két világ között

Hogyan találtam otthonra külföldön (és magamban)

This book is currently available in Hungarian only.

A personal and reflective book about life abroad, the changing meaning of home, and who we become while living between countries, languages and cultures.

It is written for Hungarian-speaking readers who live abroad, are considering returning home, or feel connected to more than one place.

  • Where is home when I belong to more than one place?
  • What do I carry with me from where I came from?
  • Who have I become since living abroad?

Pre-order · print edition

Signed Hungarian edition

The first 50 copies ordered directly from the author will be personally signed.

Price
€16.90 + shipping
Publication
expected November 2026
Status
available for pre-order

International pre-orders and payment are handled in euros on Big Cartel’s secure storefront. Shipping, cancellation and other order terms are shown there. For Hungary, you can currently ask for a free email notification.

Digital edition · coming soon

Hungarian e-book

Két világ között will also be available digitally, so you can read it anywhere in the world without shipping costs.

Price
€12.49
Publication
expected November 2026
Status
coming soon

Coming soon

6–7 min read

Két világ között – Hogyan találtam otthonra külföldön (és magamban)

Excerpt from Chapter 1

Amikor egy Railjeten indulsz el egy másik életbe

The excerpt starts in the middle of the chapter. In the book it is preceded by what led up to it, and the chapter continues afterwards.

The excerpt below is the original Hungarian text. No translation is available.

A hétvégén kipakoltam az albérletemet. Egy ilyen művelet sosem arról szól, hogy az ember csak összeszedi, ami kell. Ilyenkor jön rá, hogy tényleg ennyi felesleges dolgot vett meg és tett el az évek során? Régi papírok, félig használt jegyzetfüzetek, kábelek, amelyekről senki nem tudja, mihez tartoznak, pólók, amelyeket már rég nem hord, de valamiért mégis nehéz kidobni őket. A költözés ilyenkor nem egyszerűen logisztika, hanem egy rádöbbenésekkel teli leltár arról, ki voltál eddig.

Az utolsó este olyan volt, mint egy rosszul időzített montázsfilm. Egyik percben sírtam, a másikban nevettem, a harmadikban azon gondolkodtam, vajon miért nem vettem több zoknit, ha már ekkora életváltásra készülök. A lakás egyre üresebb lett, és ettől minden sokkal hangosabbnak tűnt. A gurulós bőrönd zaja a padlón, a cipzár, ahogy újra és újra elakad, a telefon pittyegése, amikor valaki még gyorsan írt: „Holnap akkor tényleg mész?”

A búcsú nem mindenkivel sikerült. Volt, aki ezt évekkel később is előhozta, és talán igaza is volt valamilyen szinten. Ma már jobban megértem, hogy egy elmaradt búcsú csak az egyik oldalról praktikus mulasztás: a másiknak néha seb is tud lenni. Akkor viszont egyszerűen nem volt kapacitásom mindenkit jól elengedni. Túl sokakhoz tartoztam egyszerre, és közben már próbáltam összeszedni azt az egy embert is, aki másnap reggel felszáll majd a vonatra.

Ez a művelet önmagában igazán egyszerűnek tűnik, pedig valójában egy minikrízis. Felteszed a bőröndöt a polcra, és rájössz, hogy az egész eddigi életed súlya szó szerint ott van a fejed fölött. Az első pillanat, amikor a vonat megmozdult, olyan volt, mintha valaki kihúzta volna alólam a talajt. Nem fájt, inkább úgy éreztem, mintha hirtelen eltűnt volna minden kapaszkodóm. Akkor hasított belém a gondolat, hogy most már tényleg nincs visszaút.

Ott ültem a helyemen, a két bőrönd valahol a fejem fölött, a hátizsák a lábam között, és próbáltam úgy tenni, mintha ez teljesen normális lenne. Mintha minden huszonnégy éves vidéki srác egyik héten még azon gondolkodna, hogyan lesz pénze egy saját szobára, a másikon pedig már egy távoli, idegen ország felé tartana pár holmival és elég ingatag önbizalommal. Szomjas voltam, izzadtam, a pólóm a hátamra tapadt, és közben azon aggódtam, hogy vajon a bőrönd tényleg fennmarad-e a polcon az első nagyobb fékezésnél. Nagyjából így indultam az új életem felé. Közel sem volt olyan epikus tehát, mint a filmekben.

Az első órában csak bámultam ki az ablakon. A táj gyorsan változott, én viszont lassabban mozdultam, mint valaha. Egyszerre féltem attól, hogy tévedtem, és reméltem, hogy valahol ott vár rám egy jobb élet. A legfurcsább dolog talán nem az volt, hogy elmegyek, hanem hogy nem bénított le a félelem. Nem az volt bennem, hogy mi lesz, ha nem sikerül, sokkal inkább az motoszkált bennem, hogy mi lesz, ha sikerül? Volt bennem valami nagyon mély kíváncsiság. Valahol a gyomromban éreztem, hogy meg tudom ezt csinálni. Németül tudtam. Angolul tudtam. Dolgozni mindig tudtam. A többi meg „majd megoldódik”.

Ha valaki ismer, tudja, milyen vagyok: az a típus, aki már januárban megtervezi, ki mit hoz húsvétkor a családi ebédre. De ott, a Railjeten, az ismeretlen felé tartva, konkrét tervek nélkül, valami így is teljesen nyugodt volt bennem. Mintha először éreztem volna, hogy nem mások elvárásainak akarok megfelelni, hanem a sajátjaim szerint élek.

A döntés mögött persze ott volt a bizonyítási vágy is. Ez az a rész, amit az ember nem mindig vall be, de jelen van. Bizonyítani akartam, hogy tudok boldogulni. Nem csupán túlélni, hanem tényleg boldogulni. Megmutatni, hogy van élet a magyar rendszeren túl. Hogy lehet más. Lehet több. És mélyen, titokban ott volt bennem egy nagyon emberi, nagyon gyerekes gondolat is: majd megmutatom annak is, aki azt mondta, hogy soha nem fogok megtanulni németül. Az egykori gimnáziumi főigazgatónőm hangja sok év után is ott visszhangzott bennem. És ez a „dehogyisnem” különösen erősen motoszkált a fejemben.

Azt mondják, a határ átlépése egy pillanat. De valójában két pillanat között történik. Amikor a magyar oldalon még tudod, hova kell nyúlni, ha baj van, és amikor az osztrák oldalon már azt sem tudod, mi a WiFi-jelszó. A határnál hirtelen nagyon erős honvágy tört rám. Nem a romantikus fajta, hanem az a feszítő, néma, kicsit gyomorszorítós „mi a francot művelek?”-érzés.

Miközben az ellenőr végigpillantott a jegyemen és a személyimen, hirtelen elkezdtem végiggörgetni a fejemben, vajon tényleg készen állok-e arra, ami vár. Itt jött fel bennem először az a gondolat, ami még évekkel később is sokszor visszatért: otthagyni egy életet sokkal könnyebb, mint belépni egy újba. A vonat újra megindult, és hirtelen minden olyan félelmetes lett, amit addig romantikusnak képzeltem.

Emlékszem, hogy egy idősebb úr a szomszéd ülésen rádiót hallgatott. Németül beszélt a bemondó. Én pedig tökéletesen értettem. Tényleg. De valahogy mégis idegenül hangzott. Mintha a nyelv, amit akkor már tizennégy éve tanultam és aktívan beszéltem, hirtelen nem lenne az enyém.

Ahogy a vonat elhagyta Hegyeshalmot, valami nagyon furcsa csend lett bennem. Az a fajta csend, amikor az ember hirtelen rájön, hogy egy döntés már nem gondolat többé, hanem valóban megtörtént. Addig még valahogy minden visszafordíthatónak tűnt. Tatabányánál még le lehetett volna szállni. Győrnél is. Még Hegyeshalomnál is ott volt az a nevetséges, de nagyon is valós lehetőség, hogy az ember fogja a bőröndjeit, leszáll, vesz egy kávét az állomáson, és azt mondja: „Jó, ezt most inkább hagyjuk.”

Aztán egyszer csak mögöttem maradt az ország. Nem úgy, mintha egy kapu csukódott volna be, nagy robajjal. Inkább úgy, mint amikor valaki halkan behajt egy ajtót a hátad mögött, és te csak később veszed észre, hogy már a másik oldalon állsz.

Az ablakon túl ugyanaz a lapos, ismerős táj futott tovább még egy darabig. Sínek, oszlopok, mezők, ipari épületek, Nickelsdorf, Parndorf és még néhány elmosódó falu, amelyek nevét soha nem jegyeztem volna meg, ha nem épp akkor hagyom el mögöttük az egész addigi életemet. A vonatban kávé és műanyag ételcsomagolás szaga keveredett, valaki kibontott egy szendvicset, a légkondi kicsit túl hideget fújt, én pedig ott ültem a helyemen, és próbáltam eldönteni, hogy most akkor bátor vagyok, önző, felelőtlen, vagy csak végre őszinte magamhoz.

Mert a határnál végre mélységében is elkezdtem kérdezni magamtól. Van-e jogom mindehhez? Van-e jogom elmenni? Van-e jogom azt mondani, hogy máshol talán könnyebb lesz levegőt venni? És ha igen, akkor mi lesz azokkal, akik maradnak? A családdal, a barátokkal, a régi helyekkel, a megszokott mondatokkal, azzal az egész világgal, amelyből jövök, és amely akkor is bennem marad, ha éppen távolodom tőle, százhatvan kilométer per órával?

Ez volt benne a legnehezebb. Nem az, hogy elhagytam Magyarországot, hanem hogy közben nem tudtam nem szeretni. Attól, hogy máshol akartam könnyebben levegőt venni, még nem lett kevésbé az enyém mindaz, amit magam mögött hagytam.

A múltat amúgy sem lehet szépen becsomagolni, nem lehet ráírni egy dobozra, hogy „Magyarország”, majd feltenni egy képzeletbeli polcra. A múlt nem ilyen jól nevelt. Ott ül veled a vonaton. Megszólal egy régi tanár hangján, egy családi ebéd zajában, egy barát félmondatában, vagy egy pályaudvari büfé szagában. És néha akkor is veled tart, amikor azt hiszed, éppen nagyon messzire menekülsz előle.

A vonat robogott tovább Bécs felé. Kívül egyre idegenebb lett minden, belül viszont furcsán ismerős. A félelem, a bűntudat, a remény, a kíváncsiság és a bizonyítási vágy egyszerre ültek velem a vagonban. Nem voltam nyugodt. Nem voltam biztos magamban. De mélyen a gyomromban éreztem, hogy ha most visszafordulnék, nemcsak egy költözést adnék fel, hanem azt a lehetőséget is, hogy végre kiderüljön, ki vagyok akkor, ha nem ugyanazok a falak állnak körülöttem.

Talán ez volt az első igazi határátlépés. Nem pontosan Hegyeshalomnál történt, hanem valahol bennem, azon a furcsa úton a félelem és a kíváncsiság között, Bécs magasságában.

Többen mondták, hogy készítsek képet az indulásról. Nem tettem. Néha egy pillanat túl erős ahhoz, hogy az ember rögtön történetté vagy emlékké formálja. Nem akartam pózolni az új életem elején. Elég volt benne lenni, még akkor is, ha fogalmam sem volt, mit kezdjek vele.

Az ember azt hiszi, a neheze az utazás. Pedig nem. A neheze az első lélegzetvétel az új városban. A müncheni főpályaudvaron egyszerre volt minden rendezett és idegen. A kijelzők pontosan mutatták, merre kellene menni, csak éppen én még nem tudtam, ki vagyok ebben a rendben. Emberek siettek körülöttem, gurulós bőröndök kopogtak a kövön, valahonnan frissen sült péksütemény illata jött, a hangosbemondó német mondatai pedig már nem tananyagként, hanem nyers valóságként érkeztek meg hozzám.

The excerpt ends here. The chapter continues in the book.

Newsletter

Letters from Ádám Bakai

Writing about life between cultures, identity, difficult decisions and community — shaped by personal experience, practical perspectives and occasional reflections on public life.

I don’t write to a fixed schedule, but when there is something worth thinking through more carefully.

One more step: I’ve sent you a confirmation email. Click the link inside to complete your subscription.

Subscription is voluntary, and you can unsubscribe at any time. Read more in the Privacy Policy.


I use Brevo as my marketing platform. By submitting this form you agree that the personal data you provided will be transferred to Brevo for processing in accordance with Brevo’s Privacy Policy.

Common questions

If yours isn’t here, write to me — a concrete question gets a concrete answer.

Is coaching therapy?

No. Coaching focuses on the present, on the decision you are facing and on the next step. If something comes up where therapeutic support may be more appropriate, I will tell you clearly.

What happens in the first 30 minutes?

We get to know each other, you talk about what’s on your mind, and by the end we both see more clearly whether working together makes sense. There’s nothing to prepare, and no obligation afterwards.

Which languages can we work in?

Hungarian, German or English — whichever lets you think and speak most naturally about the topic.

What if I don’t know what to ask yet?

That’s the most common starting point. The first conversation is precisely about naming the real question.

What does coaching cost?

The first 30-minute conversation is free. We agree the format and fee for any further work afterwards, and you’ll know every cost before you decide.

What if I need to cancel or reschedule?

If you need to cancel or reschedule, please let me know as early as possible at hello@bakaiadam.com. Cancellation terms for paid sessions are agreed in writing before we start working together.

You don’t need to have the answer yet.

Thirty minutes, no obligation. You tell me where you are right now, and we work out whether it makes sense to go further.

Let’s talk for 30 minutes

Booked through Calendly, opens in a new tab

Contact

Write to me.

For questions, a workshop idea or anything the page above didn’t answer. I reply by email.

Email
Social media
How I work
Online · in Hungarian, German or English

Where would you like the book delivered?

Choose where it should be delivered and I’ll show you the right option.